肘の痛みは空手の大敵!防ぐための工夫3選
空手の稽古で肘は、意外と痛めやすいところです。 肘の痛みがあると、空手の稽古も満足にできず、色々な意味で辛いものとなってしまいます。 ...
空手ガイド | 空手の型の基本・帯の色の順番・流派の種類など
空手ガイドでは初心者におススメしたい型の種類や基本練習メニュー、帯の色の順番、空手の流派の特徴を紹介しています。
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