「体幹」一覧

空手の型において、その緩急ある流れの美しさは、誰もが魅了することでしょう。 その美しさを支えているものとして「体幹」が重要なものとなっ...

型にしても組手にしても、空手において体幹は、非常に欠かせないものであり、鍛えておくべきところでもあります。 ここでは、なぜ空手で体幹を...

空手家だけでなく、他の武道家や格闘家、そしてアスリートにとって、体幹を鍛えることがパフォーマンスを上げるために、非常に重要と言われております...