体幹を鍛えることで空手のパフォーマンスが上がる3つの理由
空手家だけでなく、他の武道家や格闘家、そしてアスリートにとって、体幹を鍛えることがパフォーマンスを上げるために、非常に重要と言われております...
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空手を習っている女の子の3つのメリットと2つのデメリット
少年・少女の習い事として、空手は最もメジャーな武道として挙げられますよね。 街中の空手道場を覗いてみると、一生懸命稽古に励んでいる女の...
空手での後ろ蹴りのコツをつかむ秘訣
空手での試合や組手で、後ろ蹴りが使えるようになると、攻撃のバリエーションがグッと増え、攻めの展開にも華を添えることができます。 ...
空手の受けの練習において使えるために着目すべき6つの打点
今まで伝統系の空手を習ってきてからフルコン系の流派に移ると、組手などで相手の攻撃をどう受けるか、戸惑ってしまう方が大変多いかと思います。 ...
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