空手ガイド | 空手の型の基本・帯の色の順番・流派の種類など

空手の稽古で必ず行われている、型の稽古。 内容が地味なだけあって、気の向かない方も多いのではないでしょうか。 けれども、...

2020年の東京オリンピック開催まで、刻一刻と近づいてきております。 今度のオリンピックでは、追加種目として、空手が初めて採用されるこ...

空手を習われている方でも「合気道とはどのような武道なのか」と聞かれても、今一つピンと来ない方は多いかと思います。 ここでは、合気道がど...

空手未経験の皆さんにとって「空手」というと、まず連想するのは「押忍」という挨拶ではないでしょうか。 しかし「空手=押忍」のイメ...

このご時世、50歳を迎えても、天命を知る境地に至るどころか、自分の健康をはじめ、仕事や家庭など、次から次へと悩みが尽きないことでしょう。 ...

合気道も空手も柔道も日本の武道で、いずれも道着を着て帯を締めて稽古することは、皆さんもご存知の通りです。 しかし、具体的な違い...

空手の自主トレーニングにおいて、持久力をつけるために取り入れるメニューと言えば、皆さんは真っ先に「ランニング」を連想することでしょう。 ...

柔道や空手のような、道着を着用する武道では、必ず帯はつきものですね。 それぞれ、一見似ているような帯に見えても、実は違いがあるのです。...

皆さんは、様々なきっかけで空手を始め、様々な思いを空手に抱いていらっしゃるかと思います。 しかし、そのモチベーションを維持し続...

琉球王朝時代の沖縄において、沖縄古来の武術に、中国や日本の武術がミックスされ、後にそれが空手へと昇華されました。 ここでは、当時の沖縄...

伝統空手での試合は、基本的にノンコンタクトやライトコンタクトルールのポイント制で行われます。 これらのルールで培われた、狙った部位へと...

最近、陸上競技や球技などにおいて、トレーニングのメニューとして取り入れられつつある、ラダートレーニング。 ラダートレーニングについて、...

近年、極真空手において会派を問わず、著しい活躍を見せている、ロシア勢。 その強靭な肉体と優れた技で、日本勢を脅かし、今や各会派での世界...

人は誰しも、何らかの「弱さ」というものがあります。 その「弱さ」ゆえに、ゲームやSNSなどの誘惑に負けて勉学に集中できなかったり、やる...